O curso te ensina a criar e interpretar um apanhador de sonhos de forma terapêutica.

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Enquanto você tece com as mãos, a mente desacelera naturalmente.

Enquanto você tece com as mãos, a mente desacelera naturalmente.

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Você aprende a interpretar posições, cores e pedras que escolhe

Você aprende a interpretar posições, cores e pedras que escolhe

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Cada detalhe vira um espelho do seu momento emocional

Cada detalhe vira um espelho do seu momento emocional

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É um ritual de autocuidado que vira um símbolo de calma na sua rotina.

É um ritual de autocuidado que vira um símbolo de calma na sua rotina.

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> AULA BÔNUS TODA SEMANA

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> ACESSO VITALÍCIO

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> GARANTIA DE 30 DIAS

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Se você sente que...

Se você sente que...

Se você sente que...

> A cabeça nunca desliga, mesmo quando o corpo está cansado.

> Você tenta relaxar, mas a mente abre uma lista.

> O celular virou "descanso" e depois vem mais culpa e ansiedade.

> Você queria um hobby leve... mas tudo parece cansativo

> Você sente que está sempre "reagindo" e queria um momento só seu.


Então esse curso foi feito pra você.

E não é sobre ‘ter disciplina’ ou ‘controlar pensamentos’.

É sobre dar um ponto de apoio pro seu corpo desacelerar e a mente vem junto.

É por isso que tantas mulheres sentem diferença logo que criam o primeiro apanhador.

> A cabeça nunca desliga, mesmo quando o corpo está cansado.

> Você tenta relaxar, mas a mente abre uma lista.

> O celular virou "descanso" e depois vem mais culpa e ansiedade.

> Você queria um hobby leve... mas tudo parece cansativo

> Você sente que está sempre "reagindo" e queria um momento só seu.


Então esse curso foi feito pra você.

E não é sobre ‘ter disciplina’ ou ‘controlar pensamentos’.

É sobre dar um ponto de apoio pro seu corpo desacelerar e a mente vem junto.

É por isso que tantas mulheres sentem diferença logo que criam o primeiro apanhador.

> A cabeça nunca desliga, mesmo quando o corpo está cansado.

> Você tenta relaxar, mas a mente abre uma lista.

> O celular virou "descanso" e depois vem mais culpa e ansiedade.

> Você queria um hobby leve... mas tudo parece cansativo

> Você sente que está sempre "reagindo" e queria um momento só seu.


Então esse curso foi feito pra você.

E não é sobre ‘ter disciplina’ ou ‘controlar pensamentos’.

É sobre dar um ponto de apoio pro seu corpo desacelerar e a mente vem junto.

É por isso que tantas mulheres sentem diferença logo que criam o primeiro apanhador.

O que mudou depois do primeiro apanhador

O que mudou depois do primeiro apanhador

O que mudou depois do primeiro apanhador

Você não precisa…

Você não precisa…

Você não precisa…

Você não precisa saber fazer arte

Você não precisa “esvaziar a mente”

Você não precisa ter muito tempo

Você não precisa comprar materiais caros

Você não precisa acreditar em nada — só seguir o ritual

Você não precisa saber fazer arte

Você não precisa “esvaziar a mente”

Você não precisa ter muito tempo

Você não precisa comprar materiais caros

Você não precisa acreditar em nada — só seguir o ritual

Você não precisa saber fazer arte

Você não precisa “esvaziar a mente”

Você não precisa ter muito tempo

Você não precisa comprar materiais caros

Você não precisa acreditar em nada — só seguir o ritual

> AULA BÔNUS TODA SEMANA > ACESSO VITALÍCIO > GARANTIA DE 30 DIAS

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O Método Apanhador do Bem-Estar segue uma trilha simples e profunda pensada para mulheres que precisam desacelerar antes de criar.

O Método Apanhador do Bem-Estar segue uma trilha simples e profunda pensada para mulheres que precisam desacelerar antes de criar.

O Método Apanhador do Bem-Estar segue uma trilha simples e profunda pensada para mulheres que precisam desacelerar antes de criar.

FASE 1

Você começa regulando o corpo e as emoções.




FASE 1

Você começa regulando o corpo e as emoções.




FASE 1

Você começa regulando o corpo e as emoções.




FASE 2

Depois entende o sentido ancestral do ritual.


FASE 2

Depois entende o sentido ancestral do ritual.


FASE 2

Depois entende o sentido ancestral do ritual.


FASE 3

Aprende a escolher materiais por intuição.




FASE 3

Aprende a escolher materiais por intuição.




FASE 3

Aprende a escolher materiais por intuição.




FASE 4

Entra no fazer com as mãos.




FASE 4

Entra no fazer com as mãos.




FASE 4

Entra no fazer com as mãos.




FASE 5

E, por fim, aprende a interpretar o que criou como um espelho interno.

FASE 5

E, por fim, aprende a interpretar o que criou como um espelho interno.

FASE 5

E, por fim, aprende a interpretar o que criou como um espelho interno.

No Método Apanhador do Bem-Estar, a calma surge de três formas simples:

No Método Apanhador do Bem-Estar, a calma surge de três formas simples:

No Método Apanhador do Bem-Estar, a calma surge de três formas simples:

1) Mãos ocupadas, mente mais leve

O ritmo do fio e da teia dá um ponto de apoio para a atenção.

Enquanto as mãos se movem, os pensamentos diminuem naturalmente.


2) Ritual guiado, menos decisões

Você não precisa criar, inventar ou pensar demais.

Basta seguir o processo e a mente finalmente descansa.


3) Símbolo visível de presença

O apanhador pronto não fica só bonito.

Ele vira um lembrete diário para voltar ao agora.



Você não precisa controlar seus pensamentos.

A calma não vem da força mental.

Vem de um ritual simples que relaxa o corpo - e a mente acompanha, sem briga..



1) Mãos ocupadas, mente mais leve

O ritmo do fio e da teia dá um ponto de apoio para a atenção.

Enquanto as mãos se movem, os pensamentos diminuem naturalmente.


2) Ritual guiado, menos decisões

Você não precisa criar, inventar ou pensar demais.

Basta seguir o processo e a mente finalmente descansa.


3) Símbolo visível de presença

O apanhador pronto não fica só bonito.

Ele vira um lembrete diário para voltar ao agora.



Você não precisa controlar seus pensamentos.

A calma não vem da força mental.

Vem de um ritual simples que relaxa o corpo - e a mente acompanha, sem briga..



1) Mãos ocupadas, mente mais leve

O ritmo do fio e da teia dá um ponto de apoio para a atenção.

Enquanto as mãos se movem, os pensamentos diminuem naturalmente.


2) Ritual guiado, menos decisões

Você não precisa criar, inventar ou pensar demais.

Basta seguir o processo e a mente finalmente descansa.


3) Símbolo visível de presença

O apanhador pronto não fica só bonito.

Ele vira um lembrete diário para voltar ao agora.



Você não precisa controlar seus pensamentos.

A calma não vem da força mental.

Vem de um ritual simples que relaxa o corpo - e a mente acompanha, sem briga..



Afinal, o que é o

Apanhador do Bem-Estar?

Afinal, o que é o

Apanhador do Bem-Estar?

Afinal, o que é o

Apanhador do Bem-Estar?

Talvez você conheça como filtro dos sonhos, apanhador dos sonhos ou dreamcatcher.


O Apanhador do Bem-Estar parte dessa mesma origem simbólica,

mas aqui ele não é apenas um objeto decorativo ou filtra os sonhos.


Ele é um ritual artesanal guiado, criado para acalmar a mente através do movimento das mãos, da escolha consciente de cores e da interpretação simbólica do que é criado.


Enquanto você tece, o corpo relaxa.

E quando o corpo relaxa, a mente desacelera.


No final, o apanhador não é só algo bonito para pendurar.

Ele se torna um símbolo visível de presença,

um lembrete diário para voltar ao agora.

Talvez você conheça como filtro dos sonhos, apanhador dos sonhos ou dreamcatcher.


O Apanhador do Bem-Estar parte dessa mesma origem simbólica,

mas aqui ele não é apenas um objeto decorativo ou filtra os sonhos.


Ele é um ritual artesanal guiado, criado para acalmar a mente através do movimento das mãos, da escolha consciente de cores e da interpretação simbólica do que é criado.


Enquanto você tece, o corpo relaxa.

E quando o corpo relaxa, a mente desacelera.


No final, o apanhador não é só algo bonito para pendurar.

Ele se torna um símbolo visível de presença,

um lembrete diário para voltar ao agora.

Talvez você conheça como filtro dos sonhos, apanhador dos sonhos ou dreamcatcher.


O Apanhador do Bem-Estar parte dessa mesma origem simbólica,

mas aqui ele não é apenas um objeto decorativo ou filtra os sonhos.


Ele é um ritual artesanal guiado, criado para acalmar a mente através do movimento das mãos, da escolha consciente de cores e da interpretação simbólica do que é criado.


Enquanto você tece, o corpo relaxa.

E quando o corpo relaxa, a mente desacelera.


No final, o apanhador não é só algo bonito para pendurar.

Ele se torna um símbolo visível de presença,

um lembrete diário para voltar ao agora.

O que você vai viver dentro do curso

O que você vai viver dentro do curso

O que você vai viver dentro do curso

> Criar seu apanhador do início ao fim, mesmo sem nenhuma experiência com arte


> Aprender o significado das cores, fios e pedras — cada escolha vira uma pista do seu momento emocional


> Usar o Mapa da Transformação (36 pedras) para identificar a mensagem do que está sendo trabalhado em você durante a criação


> Entender o simbolismo da posição da pedra no apanhador — interpretando temas como propósito, energia, intuição, paciência e força interior



> Transformar o ato de criar em um momento de foco e presença, desacelerando naturalmente enquanto suas mãos trabalham


> Criar um ritual de autocuidado onde o apanhador deixa de ser objeto e vira processo interno vivido por você


> Levar pra rotina uma prática simbólica de reconexão — com um lembrete visual de calma e intenção

> Criar seu apanhador do início ao fim, mesmo sem nenhuma experiência com arte


> Aprender o significado das cores, fios e pedras — cada escolha vira uma pista do seu momento emocional


> Usar o Mapa da Transformação (36 pedras) para identificar a mensagem do que está sendo trabalhado em você durante a criação


> Entender o simbolismo da posição da pedra no apanhador — interpretando temas como propósito, energia, intuição, paciência e força interior



> Transformar o ato de criar em um momento de foco e presença, desacelerando naturalmente enquanto suas mãos trabalham


> Criar um ritual de autocuidado onde o apanhador deixa de ser objeto e vira processo interno vivido por você


> Levar pra rotina uma prática simbólica de reconexão — com um lembrete visual de calma e intenção

> Criar seu apanhador do início ao fim, mesmo sem nenhuma experiência com arte


> Aprender o significado das cores, fios e pedras — cada escolha vira uma pista do seu momento emocional


> Usar o Mapa da Transformação (36 pedras) para identificar a mensagem do que está sendo trabalhado em você durante a criação


> Entender o simbolismo da posição da pedra no apanhador — interpretando temas como propósito, energia, intuição, paciência e força interior



> Transformar o ato de criar em um momento de foco e presença, desacelerando naturalmente enquanto suas mãos trabalham


> Criar um ritual de autocuidado onde o apanhador deixa de ser objeto e vira processo interno vivido por você


> Levar pra rotina uma prática simbólica de reconexão — com um lembrete visual de calma e intenção

Materiais (simples e acessíveis)

Materiais (simples e acessíveis)

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Você não precisa comprar materiais caros nem ferramentas especiais.



Aro/bastidor 12 cm: em média R$ 15 (geralmente rende 2 apanhadores)

Linha para a teia: em média R$ 4 (40 m; usa poucos metros por peça)

Barbante para encapar: em média R$ 24 (150 m; rende várias peças)

Sementes: cerca de R$ 5 por apanhador

Penas: dá para usar penas simples ou reaproveitar (e tingir, se quiser)


Quer facilitar? Após a compra, você pode escolher um kit físico opcional, fracionado para não precisar comprar rolos grandes.

Você não precisa comprar materiais caros nem ferramentas especiais.



Aro/bastidor 12 cm: em média R$ 15 (geralmente rende 2 apanhadores)

Linha para a teia: em média R$ 4 (40 m; usa poucos metros por peça)

Barbante para encapar: em média R$ 24 (150 m; rende várias peças)

Sementes: cerca de R$ 5 por apanhador

Penas: dá para usar penas simples ou reaproveitar (e tingir, se quiser)


Quer facilitar? Após a compra, você pode escolher um kit físico opcional, fracionado para não precisar comprar rolos grandes.

Você não precisa comprar materiais caros nem ferramentas especiais.



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Linha para a teia: em média R$ 4 (40 m; usa poucos metros por peça)

Barbante para encapar: em média R$ 24 (150 m; rende várias peças)

Sementes: cerca de R$ 5 por apanhador

Penas: dá para usar penas simples ou reaproveitar (e tingir, se quiser)


Quer facilitar? Após a compra, você pode escolher um kit físico opcional, fracionado para não precisar comprar rolos grandes.

Curso completo + bônus exclusivo

Pagamento 100% seguro pela Hotmart

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de R$347

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12 x de R$20,37

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ou à vista R$197



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Estudos Comprovam que...

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Quem é Cris Oliveira?

Quem é Cris Oliveira?

Quem é Cris Oliveira?

Sou mãe, esposa, filha e por muitos anos vivi no modo automático, como tantas mulheres.


A arte sempre fez parte de mim. Cheguei a ter um ateliê na Vila Madalena, em São Paulo, onde aprendi a criar apanhadores de sonhos. Mas a vida me levou para outro caminho: me formei em Gestão Comercial e passei mais de 20 anos no mundo corporativo, vivendo entre metas, prazos e pressão constante.


Com o tempo, vieram a mente acelerada, o cansaço emocional, a ansiedade silenciosa.

Até que ficou claro: não dá pra viver assim pra sempre.


Não sou terapeuta.

Não sou psicóloga.


Sou uma mulher que descobriu algo simples e profundo:

quando minhas mãos criam, minha mente desacelera.


Criar apanhadores de sonhos deixou de ser apenas arte.

Virou um ritual de pausa, de presença, de autocuidado.


Foi assim que nasceu a Apanhador do Bem-Estar:

não como um curso de artesanato, mas como um convite para mulheres que querem desacelerar, sair das telas e encontrar calma através do fazer, mesmo sem experiência artística.

Sou mãe, esposa, filha e por muitos anos vivi no modo automático, como tantas mulheres.


A arte sempre fez parte de mim. Cheguei a ter um ateliê na Vila Madalena, em São Paulo, onde aprendi a criar apanhadores de sonhos. Mas a vida me levou para outro caminho: me formei em Gestão Comercial e passei mais de 20 anos no mundo corporativo, vivendo entre metas, prazos e pressão constante.


Com o tempo, vieram a mente acelerada, o cansaço emocional, a ansiedade silenciosa.

Até que ficou claro: não dá pra viver assim pra sempre.


Não sou terapeuta.

Não sou psicóloga.


Sou uma mulher que descobriu algo simples e profundo:

quando minhas mãos criam, minha mente desacelera.


Criar apanhadores de sonhos deixou de ser apenas arte.

Virou um ritual de pausa, de presença, de autocuidado.


Foi assim que nasceu a Apanhador do Bem-Estar:

não como um curso de artesanato, mas como um convite para mulheres que querem desacelerar, sair das telas e encontrar calma através do fazer, mesmo sem experiência artística.

Sou mãe, esposa, filha e por muitos anos vivi no modo automático, como tantas mulheres.


A arte sempre fez parte de mim. Cheguei a ter um ateliê na Vila Madalena, em São Paulo, onde aprendi a criar apanhadores de sonhos. Mas a vida me levou para outro caminho: me formei em Gestão Comercial e passei mais de 20 anos no mundo corporativo, vivendo entre metas, prazos e pressão constante.


Com o tempo, vieram a mente acelerada, o cansaço emocional, a ansiedade silenciosa.

Até que ficou claro: não dá pra viver assim pra sempre.


Não sou terapeuta.

Não sou psicóloga.


Sou uma mulher que descobriu algo simples e profundo:

quando minhas mãos criam, minha mente desacelera.


Criar apanhadores de sonhos deixou de ser apenas arte.

Virou um ritual de pausa, de presença, de autocuidado.


Foi assim que nasceu a Apanhador do Bem-Estar:

não como um curso de artesanato, mas como um convite para mulheres que querem desacelerar, sair das telas e encontrar calma através do fazer, mesmo sem experiência artística.

O que você recebe ao entrar

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1. Método Apanhador do Bem-Estar - aulas práticas.

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2. ACESSO VITALÍCIO AS AULAS GRAVADAS - Assista quantas vezes quiser, no seu tempo, no seu ritmo.

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3- Aula BÔNUS Toda semana


Bate-papo semanal, onde criamos juntas, momento para tirar dúvidas, interação com outras alunas.


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4- TODAS AS AULAS FICAM GRAVADAS — então, mesmo se não puder participar no dia, você não perde nada.

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5- Comunidade de mulheres no mesmo caminho - Suporte emocional, inspiração e pertencimento.

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6- GARANTIA DE 30 DIAS - Se não fizer sentido, basta pedir reembolso. Sem perguntas, sem culpa.

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Dúvidas frequentes

Dúvidas frequentes

Dúvidas frequentes

Preciso ter habilidade manual pra fazer?

De jeito nenhum! O método é pensado pra qualquer pessoa, até pra quem nunca fez nada parecido. Eu te guio do zero, de forma leve, gostosa e no seu tempo.

Preciso ter habilidade manual pra fazer?

De jeito nenhum! O método é pensado pra qualquer pessoa, até pra quem nunca fez nada parecido. Eu te guio do zero, de forma leve, gostosa e no seu tempo.

Preciso ter habilidade manual pra fazer?

De jeito nenhum! O método é pensado pra qualquer pessoa, até pra quem nunca fez nada parecido. Eu te guio do zero, de forma leve, gostosa e no seu tempo.

E se eu não for criativa? E se não ficar bonito?

Te conto uma verdade: todos os apanhadores ficam lindos. Todos. Porque o que torna ele bonito não é perfeição... é a sua intenção, sua presença, seu cuidado. E eu vou te mostrar como isso acontece, passo a passo.

E se eu não for criativa? E se não ficar bonito?

Te conto uma verdade: todos os apanhadores ficam lindos. Todos. Porque o que torna ele bonito não é perfeição... é a sua intenção, sua presença, seu cuidado. E eu vou te mostrar como isso acontece, passo a passo.

E se eu não for criativa? E se não ficar bonito?

Te conto uma verdade: todos os apanhadores ficam lindos. Todos. Porque o que torna ele bonito não é perfeição... é a sua intenção, sua presença, seu cuidado. E eu vou te mostrar como isso acontece, passo a passo.

Não tenho muito tempo… será que consigo fazer?

O método é feito justamente pra quem sente que não tem tempo. A proposta é que você use esse momento como uma pausa, um ritual, um respiro no seu dia. E, acredite… só começar já muda tudo.

Não tenho muito tempo… será que consigo fazer?

O método é feito justamente pra quem sente que não tem tempo. A proposta é que você use esse momento como uma pausa, um ritual, um respiro no seu dia. E, acredite… só começar já muda tudo.

Não tenho muito tempo… será que consigo fazer?

O método é feito justamente pra quem sente que não tem tempo. A proposta é que você use esse momento como uma pausa, um ritual, um respiro no seu dia. E, acredite… só começar já muda tudo.

Como funciona a garantia?

Você tem 30 dias de garantia. Se não se sentir conectada, se não fizer sentido pra você… é só me pedir e eu devolvo seu dinheiro. Sem perguntas, sem estresse.

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Por quanto tempo eu tenho acesso?

O acesso AS AULAS GRAVADAS é VITALÍCIO. Você faz no seu ritmo, no seu tempo… e pode refazer sempre que quiser.

Por quanto tempo eu tenho acesso?

O acesso AS AULAS GRAVADAS é VITALÍCIO. Você faz no seu ritmo, no seu tempo… e pode refazer sempre que quiser.

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Politica de Privacidade - Termos de Uso

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